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LE BLOG

Optimisez votre style de vie et votre bien-être ! Conseils, tutos, recettes : vous avez les clés pour améliorer votre quotidien. Vous cherchez à acquérir ou à conserver de bonnes habitudes alimentaires ? Là encore, le blog vous prodiguera conseils nutritionnels et recettes pour bien manger et avoir une alimentation saine.
01
Nov
Qui est Herbalife Nutrition ?
1 novembre 2022
Lifestyle

Qui est Herbalife Nutrition Herbalife a été créée en février 1980 par Mark Hughes aux...



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Repas même en vadrouille avec des produits de sai Repas même en vadrouille avec des produits de saison! On peut toujours faire des repas sains  zéro d’excuse 🤩

#asperge #vanlife #vanlifestyle #repas #healthy #healthyfood #legume
Toute la journée j’ai voulu un Cheat meal et po Toute la journée j’ai voulu un Cheat meal et pour finir ça c’est transformé en Healthy meal 

300gr Aubergine cru 🍆 
50gr Prosciutto do Parma 
100gr Patate douce 🍠 
10 gr Huile Olive 🫒 

KCAL 335
37 gr Glucides 
19 gr Protéines 
14 gr Lipides 

#cheatmeal #healthyfood #healtyrecipes #recette #repassimple #four #legume #easy #easyrecipes
Idéal de cuisiner les patates douce au four ! # Idéal de cuisiner les patates douce au four ! 

#patatedouce #four #recette #healthyfood #cool #fun #facile #
Hydrate est une boisson faible en calories à base Hydrate est une boisson faible en calories à base d’électrolytes, formulée dans le but d’encourager la consommation de liquide. Couvre 100 % des AJR en vitamine C, qui contribue à réduire la fatigue.

 

Boisson pour aider la consommation de liquides
✅Osmolalité inférieure à 270 mOsmol/kg.
✅Couvre 100 % des AJR en vitamine C, qui contribue à réduire la fatigue.
✅Apporte des vitamines B (B1, B2, B5 et B12), du calcium et du magnésium, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal.
✅Sans colorants ni arômes artificiels.

#avion #vol #voyage #herbalifesuisse #herbalife #hydratation #skin #corps #vacances #aventure
Rien à dire quand même meilleure les glaçons da Rien à dire quand même meilleure les glaçons dans mes smoothies 😜! 

#smoothie #lifsum #myfitnesspal #healthyfood #nutrition #motivation #gaol #womenpower #macro #macronutrients #moncorps
Nous nous engageons à agir sur nos productions et Nous nous engageons à agir sur nos productions et notre chaîne d’approvisionnement pour réduire et à terme, supprimer l’excès de plastique. 

Herbalife Nutrition est déterminé à évoluer de manière à réduire la quantité de déchets de plastique vierge que nous produisons. Et nous avons constaté qu'en supprimant les cuillères doseuses en plastique vierge de nos produits, nous pouvions non seulement éliminer plus de 45 tonnes de plastique vierge de nos produits, mais également réduire notre empreinte carbone, préserver les ressources naturelles et impacter notre environnement, notre planète, notre foyer de manière positive.

✅Nous menons des actions afin de préserver l'environnement
✅45 tonnes de plastique vierge en moins
✅Réduction des déchets - Plus besoin de jeter la cuillère doseuse une fois le contenant
terminé
✅Préservation des ressources naturelles - nous n'utilisons pas de pétrole non raffiné
✅Utilisation d'une ressource renouvelable, les déchets de canne à sucre
✅Réduction de l'empreinte carbone grâce à l'utilisation d'une ressource renouvelable

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Si tu souhaites avoir du résultat : 

🏋️‍♀️Entraîne-toi avec intensité et avec intention 
🏋️‍♀️Travaille sur ta technique d’exécution des mouvements 
🏋️‍♀️Assure-toi de manger assez de calories 
🏋️‍♀️Augmente ton apport en protéines 
🏋️‍♀️Fais en sorte d’avoir 7-9 heures de sommeil de qualité 
🏋️‍♀️Ne t’entraînes pas plus souvent que nécessaire 

🏋️‍♀️Utilise des outils de gestion du stress, physique + mental

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Reprise du sport après 4 mois d’arrêt ( tout e Reprise du sport après 4 mois d’arrêt ( tout est arrivé en même temps : spondylolisthésis avec diminution de mes sensations aux orteils, diverses infections et opération de l’appendicite ) 

Grâce au Pilate je reprends en douceur , on verra si ça tient. 
 #pilate #reprisedusport #douleur #energie #mentalhealth #mental #motivation #inspiration #dos
Je conseil ce magnifique livre de @maudankaoua RE Je conseil ce magnifique livre de @maudankaoua  RESPIRE  que j‘ai réservé pour ma semaine de repos total ! 
Je l’ai dévoré tellement j’ai adoré. Merci pour ses moments de réflexion et de sagesse 
LE PLAN EST TOUJOURS PARFAIT 😉 
Et s’il existait un plan ? Si tout ce que nous vivions avait été placé sur notre chemin pour nous permettre de nous accomplir ? 

#lire #livre #sagesse #inspiration #reflexion #respire #accomplissement #chemindevie  #recherche #ankaouamaud
ROULÉS POLONAIS AUX GRAINES DE PAVOT La Formula 1 ROULÉS POLONAIS AUX GRAINES
DE PAVOT
La Formula 1 Vanille onctueuse et la Formula 1 Chocolat gourmand s’accordent à merveille dans cette recette de roulés aux graines de pavot et leur apportent une grande légèreté et une bonne quantité de protéines. Ne vous laissez pas rebuter par la durée de cuisson. Le jeu en vaut vraiment la chandelle.
#pavot #eat #encas #healthyfood #recette #aesnutrition24 #herbalifesuisse #herbalife #recettefacile
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